スイムトレーニング 心肺機能アップ
本日のお弁当は 小松菜の和え物胡麻和え 小松菜のポン酢和え ホッケのフライなどです ふと 玄関を見るとコクワガタのメスが 動画を撮ると動いてくれない😓 本日は午後からスイムトレーニング 意識しながら1500メートル45分…
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振り子の法則
本日は 豚ロースにキャベツと とろけるチーズを入れて巻いたチーズロースカツ これさっぱりしてておいしいね レギュラーおかず決定ね 午後からは通販商材 商品製造そして 商品発送です 振り子の法則ってご存知ですか？ 良いこと…
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牧草ロール 東湖畔 恋人海岸
本日のお弁当は 生姜焼き ヒラメのフリット ちくわサラダ みょうがときゅうりの酢の物です が裏庭でミョウガが取れ始めました さっそく使う 今日はランチ営業をしているときに 1人のお客様が歩いて来店してきた 当店で車で来店…
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チーズハンバーグ弁当 会議弁当
いつも作っているお弁当 本日はチーズハンバーグ弁当ですね 焼き野菜などを添えてシンプルに プラス先日 ヒラメをフライに 安く仕入れられたので それをから揚げ粉であげました 夏野菜があると彩りが出ていいですよね 前回提案し…
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続 月曜日から夜ふかし
続 月曜から夜ふかし 9月19日 放送のチラシを持って 色々と歩いてましたょ それにしても いつみても シュールですね 50年前のデザインがいまウケる時代ですね これは 看板ですからね この看板はいま存在しておりませんの…
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夏の終わりの音
夏の終わりに テレビ番組の収録も終わり ほっとしたので 番組の宣伝活動を兼ねて 錦町のあるお店へ 路線バスに乗り20時に家を出る 久々に道南バスに乗ってみたが 降りるときにこんなに降車ボタンがあるなんて 立っても座っても…
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ブタとコック Tシャツ パーカー
4回目のワクチン接種を行った 翌日は 発熱での日テレ取材 よく頑張って取材しました そして 今朝は 発熱なく 万全の体調で 朝からオードブル作りね 焼きそば エビフライ 唐揚げ 黒酢のミートボール とんかつ フライドポテ…
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月曜日から夜更かし番組取材
はい本日は日テレさん 日本テレビさんの取材でした マツコさんの番組 月曜日から夜更かし この番組に 当店の 豚とコックのトレードマーク こちらの取材でしたょ 内容は 豚とコックの看板 なかなかシュール過ぎる看板 これは本…
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4回目 ワクチン接種
本日は ヒレカツ メンチカツ トンテキ くんたまサラダなどです 本日は 4回目のワクチン接種 インフルエンザのワクチンさせ 今まで打ったことすらないのに この変異型ウイルスのワクチンは 接種してます 周りに迷惑をかけない…
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専門家派遣 119
本日は チキン南蛮お弁当 焼き魚 サバ焼き くんたま ちくわサラダ ピーマンのお浸し 午後からは 専門家派遣119 動画 動画 SNS これらを使っての 売上 集客 アップ⤴️について 年に1回は必ず行っている まずは、…
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伊達養護学校 実習打ち合わせ
本日のお弁当は 唐揚げ 豚のステーキ トンテキ 筑前煮 ポテトサラダ キュウリの佃煮 キュウリの辛子漬けなどです♪♪♪ お盆明けもあり 疲れた身体を労わりつつ 雨降りなので けどね 午前中は伊達養護学校の実習する生徒さん…
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仕事の合間にランニング
はい 本日のお弁当は ハンバーグ 豚バラのステーキ カレーコロッケ 厚焼き卵などなどなど タンパク質多めですね 今日は午後から時間をとってランニングです トライアスロンメンバーと ラン ラン ラン 楽しくランニング 14…
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大雨の後は
本日のお弁当は 豚の麹焼き うなぎ蒲焼き味 厚焼きたまご大葉入り カボチャサラダ ナス焼き などです 毎日のルーティン お弁当の配達 お馬さんのいる牧場へ うま娘は 本日 厩舎の中でした 大雨で 今日は 牧草畑には出れな…
