オープンウォータースイム

本日のお弁当は
鮭 焼き魚
春巻きですね
後はチキン南蛮
煮物各種
ブロッコリーとカニカマのサラダです

タンパク質は足りているけど

酢の物形が足りないと思い

なますを加えたり

バランスを考えてお弁当作り

午後の仕事の 合間を見て洞爺湖で

オープンウォータースイム

OPEN WATER  SWIM

頭文字から OWS  といいます

前回の大会でスイムで足がつかないと言う

恐怖感を取り除くために

後はウェットを着て泳ぐ練習をする

即 実践できてよかった

今回、初めて泳ぐ動画を撮ってもらえました

自分の泳ぐ動画を初めて見ました

プールなどはスマホは持ち込み禁止なので

動画を撮ることができません

まぁ自分にしてはまずまずのスイムフォームでした

左利きなので左に手に力が入ってますね

もう少し力を抜いて泳ぎをしていくこと

腕を掻くのではなく 脇に乗る ここなんですよね

後はもう少し伸びですね

手を掻くかいた後の伸びを意識

伸びると事ですね

そうするともっと楽に泳げると思いましたょ

足も使わずに肩甲骨で泳ぐこれですね

2年前までは 全く泳げませんでしたからね

練習している最中に向こう岸にある

白い置物まで

泳いでみようと300メートルぐらい泳いで

その白い置物

なんだろうと泳いでいる最中考えていたんですが

ボートなのかなぁ

スワンボート?🤔

近づいてみて分りました

白い置物は

2羽の白鳥🦢🦢ツガイがでした

近づくにつれてその白い置物がずれていくんです

だから

目標に近づけない😧

洞爺湖あるあるですね

笑笑😁

はい

本日から物産館の販売でーす

 

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ABOUTこの記事をかいた人

北海道伊達にある、レストランこだまの店長です。 創業46年、国道37号線でおいしい料理を作っています! 通りがかりの際は、お気軽にお立ち寄りください